哺乳期吃紫菜苔回奶么

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！哺乳期可以吃紫菜苔，没有什么危害，也不会起到回奶的作用，普遍的食物都可以吃，适当喝点鲫鱼汤或者猪蹄汤！不用担心，紫菜苔含有膳食纤维、营养素。例如维生素c、维生素B等，还有矿物质钙，铁，碘。可以有效预防高血压，降低血压，防癌抗癌等。