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哺乳期吃大蒜回奶吗

?、花容月貌 问:

我已经生完宝宝3个多月了,一直都是给宝宝母乳喂养,奶水也够宝宝吃饱的,但是昨天晚餐吃了点大蒜之后现在感觉奶水变少了,胸部也不怎么涨奶了,我现在很着急,吃大蒜回奶吗?

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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

大蒜最好不要吃.因为它是辛辣的东西,哺乳期妈妈应多吃新鲜蔬菜水果,饮食清淡为主,避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

2016-10-29