花生米和山药一起煮汤吃吗
“最近我们家里总是喜欢煮山药排骨汤喝，说这样吃营养价值非常的丰富，我们也特别喜欢吃，今天煮汤的时候家里人在里面放了点花生，我想知道花生米和山药一起煮汤吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！花生米和山药可以一起煮汤喝，含有丰富的膳食纤维、黏蛋白、维生素、矿物质，营养丰富，但是花生脂肪的含量比较高，不建议过量吃花生。
2018-01-05