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花生米和山药一起煮汤吃吗

瞧你那二逼样 问:

最近我们家里总是喜欢煮山药排骨汤喝,说这样吃营养价值非常的丰富,我们也特别喜欢吃,今天煮汤的时候家里人在里面放了点花生,我想知道花生米和山药一起煮汤吗?

2018-01-03 花生 山药
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!花生米和山药可以一起煮汤喝,含有丰富的膳食纤维、黏蛋白、维生素、矿物质,营养丰富,但是花生脂肪的含量比较高,不建议过量吃花生。

2018-01-05

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