牛奶和橘子能在一起吃吗
“这两天我的睡眠质量不是很好，每天晚上睡觉前我都会喝一杯牛奶，今天晚上我喝牛奶的时候又吃了一点桔子，我不知道这样搭配吃好不好，想知道牛奶和橘子能一起吃吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！牛奶和橘子可以一起食用，很多人认为牛奶和橘子不能一起吃，会导致结石，是错误的看法，牛奶和橘子是很好的搭配，橘子中的酸性物质可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，从而促进身体对蛋白质的吸收利用。
2018-01-05