哪些食物对高血压有益啊

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

    你好，高血压患者要多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每天食盐不要超过4～5克。此外，灵芝可以控制血压，如果有条件可用灵芝煲汤、泡茶喝。西瓜，红枣，山楂，柿子还有梨，橘子，柠檬、苹果等都对血压喝血管有好处。