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不是很厉害的血压高能吃红枣吗

姐抽的是寂寞 问:

我高血压很多年了但是不是很严重,医生说我有很多的东西都不可以吃,这样活着真的是太没劲了,不知道这样的身体状态能吃大枣吗?

2016-11-02 高血压 大枣
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1个回答

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!大枣含糖类较多,高血压尽量少大枣,不要多吃,平时注意不要吃高盐,高脂肪,高糖类的食物,多吃蔬菜,水果(少吃含糖高的)注意多运动,体重控制不要超标.

2016-11-02