网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

患有高血压病人应注意什么

本人已屎 问:

我最近一段时间总是会感觉自己头晕,并且有的时候心跳也会变快,非常难受,尤其是喝酒之后这样的症状就更明显了,医生说我是高血压,我想知道高血压平时要注意什么呢?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!含有高血压首先应该注意钠的摄入量,注意食盐的摄入。同时还要戒烟戒酒。可以多吃些香蕉,具有保钾排钠的作用,缓解高血压的症状,如果不是很严重不要服用降压药,易导致血管变薄,存在脑出血风险。

2016-11-10