患有高血压病人应注意什么
“我最近一段时间总是会感觉自己头晕，并且有的时候心跳也会变快，非常难受，尤其是喝酒之后这样的症状就更明显了，医生说我是高血压，我想知道高血压平时要注意什么呢？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！含有高血压首先应该注意钠的摄入量，注意食盐的摄入。同时还要戒烟戒酒。可以多吃些香蕉，具有保钾排钠的作用，缓解高血压的症状，如果不是很严重不要服用降压药，易导致血管变薄，存在脑出血风险。
2016-11-10