养胃的水果和蔬菜有哪些

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！首先饮食要细嚼慢咽，不要养成暴饮暴食的习惯，喝点小米粥、杂粮粥、薯类粥等，可以放一点蔬菜或者豆类、菌类。不吃辛辣刺激的食物，不吃冷饮。