乌鸡蛋怎么吃最有营养呢
“今天我在市场上看到有卖乌鸡蛋的，个头特别的小，都说乌鸡蛋营养要比鸡蛋还要丰富，我就买了很多回来，可是我不知道要怎么吃，以前也没有吃过，我想知道乌鸡蛋怎么吃最有营养呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！乌鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白、微量元素，胆固醇含量低。最好可以水煮、煲汤、炒菜，尽量避免煎蛋、或者油炸。
2017-10-31