经常吃鸡肉有什么好处呢
“我们家里平时很少吃肉类食物，但是家人总是喜欢买鸡肉吃，我特别不理解，但是家人说鸡肉的营养价值丰富，我想了解下经常吃鸡肉有什么好处呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以经常吃鸡肉，特别是对于肥胖人群，鸡肉的脂肪含量是比较低的，富含优质蛋白质、氨基酸种类丰富。便秘要多吃些蔬菜和水果，多喝水。
2017-10-26