柠檬美白可以直接吃吗
“最近我的皮肤看上去有点暗沉，看上去总是没有什么精神，可是化妆品的依赖性太大了，都说柠檬的美白效果很好，我想了解下柠檬美白可以直接吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！皮肤颜色暗沉，建议多吃新鲜的水果蔬菜，柠檬水是一种富含维生素C的饮品，长期饮用，可以补充维生素C，并且清热解毒降火，增加脂肪代谢，冰糖也具有清热去火的作用。
2017-10-12