网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

失眠抑郁症真的可以自愈吗

施主別撕、贫僧自己脱 问:

最近一段时间总是觉得自己心情烦躁,不想和任何人交流,有的时候晚上还失眠,现在感觉精神状态不是很好,我不想去医院治疗,我想知道失眠抑郁症可以自愈吗?

2016-11-03 失眠 抑郁
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

可以治愈的,关键是您要调整心情才可以自愈的,比如多出去玩玩,多去公园散散步,多去公园喊上几嗓子,多跟朋友聊聊天,聚聚会,然后多吃香蕉,香蕉具有改善不良情绪的功能。

2016-11-03

猜你喜欢