哺乳期的女性可以吃黑芝麻糊吗
“我是一个女性，现在宝宝两个多月了，我一直都给孩子母乳喂养，都说我的饮食与母乳质量有一定的关系，这两天家人总是喜欢给我弄些黑芝麻糊吃，说是有营养，可是我担心对宝宝不好，想知道哺乳期可以吃黑芝麻糊吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！哺乳期可以吃黑芝麻糊，黑芝麻含有丰富的矿物质以及不饱和脂肪酸、维生素E以及矿物质钙等。由于黑芝麻是油脂含量比较丰富的食物，经常吃也会导致发胖。
2017-08-10