经常吃什么食物可以对皮肤好
“最近一段时间我的皮肤不是很好，看上去特别的粗糙而且皮肤还特别的干，我也使用一些化妆品调理可是效果不是很好，都说让我多吃一些维生素丰富的食物，我想知道吃什么食物可以对皮肤好呢好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以多吃些谷薯类以及蔬菜水果，对皮肤好，有美容养颜的作用，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以，也要避免喝浓茶和浓咖啡，不要饮酒，不要接触凉的东西。
2017-07-26