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用何首乌与枸杞子泡水喝有什么功效

櫻婲の涙 问:

我听朋友说何首乌可以补肾固发,枸杞子也是补肾的。所以我就买了点何首乌和枸杞子准备泡水喝。那么用何首乌与枸杞子泡水喝还有什么功效?

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

何首乌与枸杞子泡水喝主要是补充类胡萝卜素,枸杞多糖,维生素B1,B2,E,C,矿物质钾,钙,镁,钠,铁,锌,硒等营养素。同时补肝血,明目滋阴乌发,降低胆固醇的作用。

2017-09-18