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何首乌真的能壮阳吗

不痛不癢≈ 问:

我是一个男性,最近一段时间工作和生活上的压力都特别大,所有的事情堆在一起感觉有很大的压力,有一点阳痿的现象,我特别担心这样的情况越来越严重,想调理一下身体,想知道何首乌能够壮阳吗?

2017-07-29 壮阳 何首乌
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!食物都是调理肾脏的,不会立刻起到壮阳的作用。可以多运动,运动可以提高身体素质,整体的身体素质提高了,对治疗肾虚会有很大的帮助,同时建议你吃点补肾的食物,例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等,可以用枸杞和黑豆泡水。

2017-07-30