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吃韭菜可以壮阳吗

私定终生ら 问:

最近2个月,感觉腰不好,房事也减少了,老婆都开始抱怨了,我是不是肾虚了呀,吃什么可以壮阳啊,听说吃韭菜可以壮阳,是真的吗

1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

可以的,韭菜富含营养成分维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、粗纤维,具有活血散瘀,理气降逆,通便,抑制胆固醇的吸收,益脾健胃,温肾壮阳的作用。

2016-10-13