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何首乌的功效与作用及食用方法有啥呢

归居于尘 问:

何首乌是一种非常不错的药材,我们在平时也会经常会看到有应用到它的一些地方,那么何首乌的功效与作用及食用方法有啥呢?

2017-06-30 功效 何首乌
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1个回答

营养师_许燚坤 - 国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

您好,何首乌含有丰富的营养成分,有着增强免疫功能,降血脂与抗动脉粥样硬化,延缓衰老,润肠通便的功效。食用方法建议用何首乌煨鸡,适用于血虚,肝肾阴虚所引起的头昏眼花,失眠。

2017-07-07