多吃什么水果可以防中暑
“我是一个很怕热的人，而且一热就很容易中暑。所以热的时候我就尽量出门在室外太久，朋友说多吃水果也可以防中暑。那么多吃什么水果可以防中暑呢？
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营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
你好，夏季降温解暑的水果有很多。比如西瓜，西瓜含有大量的水分，有消暑解渴、利水消肿的作用。还有猕猴桃，猕猴桃含有丰富的氨基酸和维生素。除此之外，橙子，葡萄柠檬都有较好的降暑作用。。
2017-07-04