多吃什么水果可以防中暑
“我是一个很怕热的人,而且一热就很容易中暑。所以热的时候我就尽量出门在室外太久,朋友说多吃水果也可以防中暑。那么多吃什么水果可以防中暑呢?
1个回答

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。
你好,夏季降温解暑的水果有很多。比如西瓜,西瓜含有大量的水分,有消暑解渴、利水消肿的作用。还有猕猴桃,猕猴桃含有丰富的氨基酸和维生素。除此之外,橙子,葡萄柠檬都有较好的降暑作用。。
2017-07-04
“我是一个很怕热的人,而且一热就很容易中暑。所以热的时候我就尽量出门在室外太久,朋友说多吃水果也可以防中暑。那么多吃什么水果可以防中暑呢?
营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。
你好,夏季降温解暑的水果有很多。比如西瓜,西瓜含有大量的水分,有消暑解渴、利水消肿的作用。还有猕猴桃,猕猴桃含有丰富的氨基酸和维生素。除此之外,橙子,葡萄柠檬都有较好的降暑作用。。