要长胖吃什么比较好？

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⌒⊙冠盖满京华问#我是一个特别瘦的人，别人都说我瘦的有点太夸张了，于是我就想要自己变得胖一些，我想通过饮食来改善下，到底要长胖需要吃什么呢？ 大众养生网小编解答： 现在很多人都...

青少年应该怎样保护牙齿？

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保护牙齿是一件需要每天坚持的事情，并且要从生活习惯开始改善。首先最基本也是最重要的是养成早晚刷牙的好习惯，而且饭后要及时漱口。避免一些食物残渣在口腔中残留。其次要养成健康饮食的好习...

怎么才可以快速的帮助脸部补水呢？

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蛋疼的岁月问#最近正处秋冬交接的季节，我的皮肤特别干燥，我想补水，想请问有什么可以快速帮助脸部补水的方法呢？日常需要注意什么呢？ 大众养生网小编解答： 秋天正是一个很干燥的季节，...

喝什么茶减肥瘦腿的效果好呢？

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喝茶饮茶是减肥瘦腿的最佳选择。我们可以选择乌龙茶，而且乌龙茶中含有的营养价值也是相当的高的，可以化解脂肪，阻止脂肪的长成，不仅仅瘦身的效果好，就连瘦腿也是不在话下。我们也可以喝一些...

怎么清洗烧糊了的锅啊？

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重生之、潜回问#我在家里做饭总是容易把食物烧糊了，久而久之我就很怕做饭了，因为洗锅是一个非常困难的事情，怎么清洗烧糊了的锅才对呢？ 大众养生网小编解答： 洗锅是每一位家庭主厨都应...

大枣的营养价值是什么？

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这片废墟问#最近特别喜欢吃大枣，不管是泡水也好，炖汤也好，都喜欢加几个进去，因为觉得女生吃这个肯定有好处的，但现在特别想知道到底有什么好处？ 大众养生网小编解答： 大枣可以提高人...

月经来了的时候可以吃中药不？

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りōū算個what啊问#我最近一直在吃中药治疗脸上的痘痘，但是昨天来月经了，我担心来月经的时候不能吃中药。想问月经来了的时候能吃中药吗？ 大众养生网小编解答： 来月经的时候是可以...

月经期间吃什么食物可以减肥？

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❤相印 爱相随问#我听说来月经的时候吃什么食物都不会长胖，而且如果吃得食物正确的话还是可以减肥的，想问月经期间吃什么可以减肥呢？ 大众养生网小编解答：经期女性体质较弱，血气不足，...

最近吃胖了应该怎么减肥?

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吃胖了以后减肥最好的方法就是参与运动，加强运动才能消耗身体多余的脂肪，每天至少需要运动一个小时，可以选择慢跑，打球，跳操，瑜伽或者游泳等等运动，根据自己的爱好和体能来做运动减肥的计...

爬山腿酸应该怎么办啊？

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身体在运动的时候更像是一台机器，在消耗了能量以后就可以产生废物，这也就是造成腿软腿酸的一种原因。因此这也就是一种非常正常的情况了。很多人在运动以后都会出现这样的问题。也可以帮助我们...

输卵管造影有什么副作用会出现呢？

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琐碎的苍白问#我阿姨一直都生不出孩子来，有时候经常会感到十分难受，据说有一种方法可以治疗不孕不育，叫做输卵管造影，请问输卵管造影有什么副作用会出现呢？ 大众养生网小编解答： 一般...

绞股蓝泡水喝的功效与作用有哪些？

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梦正在实现问#我妈买了很多的绞股蓝回来，每天早上都会泡一大杯绞股蓝泡水喝，有的时候还让我也喝，想问绞股蓝泡水的作用和功效到底是什么？ 大众养生网小编解答： 绞股蓝泡水是可以保健的...

经常用枸杞泡水喝有什么作用呢？

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蹋上丶光棍路问#年纪一天天的长大，脸上的皱纹也多了不少，想要保持年轻的容颜，朋友给我推荐枸杞，效果好吗？除了抗衰老还有其他的功效吗？ 大众养生网小编解答： 枸杞确实有抗衰老的效果...

绞股蓝应该怎么喝？

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尽情挥洒问#我的朋友给了我一些绞股蓝的茶叶，我没有听过，后来查了一下才知道是属于中药材。我之前是没有喝过的，想问绞股蓝应该怎么喝呢？ 大众养生网小编解答：绞股蓝作为一种中药材，其...

小孩在平时吃山药有什么好处？

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点雨落山岚问#我平时一直都很喜欢吃山药，因为山药感觉很有好处的，对人体特别的好，我想要给我的孩子也吃一些山药，请问小孩在平时吃山药有什么好处？ 大众养生网小编解答： 小孩子经常吃...

怎样才能去除大肚子呢？

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很多上班族因为经常坐着，又不经常运动，所以时间一长肚子就会出现赘肉堆积的情况。要改善腹部赘肉堆积的状况，需要从多方面入手。首先就是需要改变自己的饮食习惯，吃完饭以后不要马上坐下，可...

三餐怎样吃才能减肥呢

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这片废墟问#我很想减肥，觉得自己有点虚胖，但是试过节食的方法，没有能坚持下去，而且反弹了，那么，三餐要怎么吃才能达到减肥的效果呢？ 大众养生网小编解答： 对于想要减肥的姐妹来说，...

瓶装纯净水的保质期多久啊？

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红色高跟鞋问#我自己每时每刻都会喝纯净水，所以一次性就会购买很多的纯净水。但是我从来也都没有想过保质期的问题。瓶装纯净水保质期多久啊？ 大众养生网小编解答： 纯净水也是食品的一种...

什么食物最美容呢

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许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒...

膝盖冬天冷应该怎么办？

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膝盖是很容易受凉的部位，所以在冬季的时候经常会感到膝盖发凉，这也与膝盖血液循环慢有一定的关系。所以建议冬天特别注意膝盖的保暖，可以购买专门的护膝，保护膝盖部位。在家时可以经常用热水...

多吃杨梅有什么好处与作用呢？

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杨梅的好处主要有以下几种，首先，杨梅中含有非常丰富的维生素C，对我们的身体有很好的防癌功效，而且杨梅中富含非常丰富的氰氨类、脂肪油，可以抑制身体中产生癌细胞的细菌，以及大肠杆菌等细...

什么食物真的能帮助减肥？

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饮食调理也是减肥的一种很常见的方法，饮食不健康可能会造成肥胖，但是饮食健康的话却可以帮助减肥。饮食首先就要避开一些高热量和高脂肪的食物，应该多吃点含有植物的膳食纤维和纤维素的食物，...

芦荟可以搽脸的吗

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芦荟本身有消炎、促进伤口愈合的作用，但芦荟的品种众多，直接用在皮肤上，还要考虑到芦荟的培育土壤、栽种方案是否使用农药、遭受污染的问题，这些都会影响到皮肤健康的。一般瓜果蔬菜中果酸的...

男士减肥晚上吃什么比较好？

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饮食对于减肥是非常重要的，合理的饮食能够起到良好的减肥效果。在晚上的时候需要尽量选择一些比较清淡的食物，不能够吃太多高热量的食物，可以考虑吃一些蔬菜以及水果，既有营养，又不会导致发...