游泳怎么才能瘦身？

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别离、碎碎念问#我现在急着要减肥，朋友建议我平时多去游泳馆游泳，说这样就可以快速瘦下来。那究竟怎么做才能起到很明显的作用呢？ 大众养生网小编解答：游泳是一种很受欢迎的减肥方式，一...

怎么保护牙齿最好呢？

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想要保护好自己的牙齿，首先要注意保持口腔的卫生清洁，每天早晚都要好好的刷牙，刷牙水也要注意是温水，这样才可以减少对牙齿的刺激。平时要注意饮食，不要吃太多的太甜的食物，这样的食物对牙...

经常吃猕猴桃有什么好处呢？

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经常吃一些猕猴桃的话，确实对人的身体健康有很多好处，因为猕猴桃当中含有非常多的膳食纤维和非常丰富的抗氧化物质，能够起到润燥通便的效果，还能很好的清热降火，对预防便秘痔疮都有很好的疗...

绞股蓝一般是怎么吃的？

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笔上粘着他的血问#以前很早的一个朋友听说得了高血压，今年碰到他的时候看到他身体很好一点都不像有病的，他说他一直在喝绞股蓝，我也想预防高血压请问绞股蓝一般都是怎么吃的？ 大众养生...

喝中药前后不能吃什么食物？

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永远沉入海底问#我马上就要开始服用中药调理身体了，我知道吃药的时候有一定的饮食禁忌，但是具体我不清楚，想问喝中药前后不能吃什么食物？ 大众养生网小编解答：喝中药前后，要避免食用可...

牙龈怎样保护呢？

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从上面看出来，如果总是出现牙龈出血现象的话，一定不要麻痹大意，应该及时到医院进行检查一下，查明牙龈出血的原因，对症治疗比较好。另外，在平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，当吃完饭或者...

右肩周炎的症状是什么？

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肩周炎是现在年轻人好发的一种疾病，许多低头一族包括白领、学生党等，由于长期坐着活动比较少，都是可能会导致肩周炎的发生的。肩周炎的症状一般是以肩膀疼痛为主要的表现，有的人甚至发展为腰...

怎样保护新长出的牙齿比较好？

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新长出的牙齿在生长的过程中还不是很坚固，所以在长牙的时候要少吃一些坚硬的食物，特别是一些干果类的食物，以免会对牙齿造成损害。而且新长出的牙齿的清洁也是很重要的，除了早晚刷牙以外，吃...

香蕉一般不能和什么东西一起吃呢？

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念而不忘问#我的儿子特别爱吃香蕉，每次只要有香蕉，他都能一次性吃好几根。但是我比较担心他如果香蕉吃多了会不会拉肚子呢？而且我怕有什么禁忌，香蕉有没有什么东西是不能一起吃的呢？ 大...

绞股蓝是可以长期喝的吗？

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表面不在乎问#我的父亲因为一直有高血压，高血脂，高血糖，所以医生总是建议他喝一些草药绞股蓝，我们知道绞股蓝有很多功效，但是很想问一下，绞股蓝是可以长期喝的吗？ 大众养生网小编解答...

冬季喝什么汤能够补身体？

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嬌艷的媚花问#我很喜欢喝汤，现在也在学着养生，现在已经是冬天了，想要炖些适合冬天喝的汤，温补身体，请推荐一下冬天适合喝什么样的汤呢？ 大众养生网小编解答： 推荐可以清炖鸡汁，因为...

牙垢怎么洗比较好呢？

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牙垢是牙石的前身，这也是因为食物残渣长时间的存留出现的，如果不注意清洗，再过一段时间就会变成牙石的，这时候就可能会牙周治病的出现。想要清洗牙垢，可以使用牙刷蘸上食醋，坚持刷，就可以...

应该如何保护好牙龈？

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刷牙的时候牙龈出血是牙龈不健康的表现，所以这个时候可以选择保护牙龈的牙膏，比如含有菊花或者药用作用的牙膏是比较好的。牙龈出血也可能是上火的一种表现，所以在日常生活中应该多吃一些可以...

每天吃什么能减肥的呢

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一般对于肥胖的人群来说，饮食调理加上适当的运动是可以达到效果的，饮食上面有很多减肥的水果，比如说有西红柿，还有香蕉，经常食用西红柿的人，可以促进人体的排便，促进肠胃的吸收，还能达到...

醋泡鸡蛋副作用有哪些？

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醋泡鸡蛋是生活中比较常见的食物，很多美容养颜的人都知道，醋泡鸡蛋不仅可以起到美白、祛黄的功效，经常性的食用还可以起到祛斑的效果，对女性的美容是非常好的。一般说来食用醋泡鸡蛋是不会有...

醋洗头主要有什么功效？

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給了我依賴问#我的头发变得有些毛躁，闺蜜知道后就建议我平时洗头时加一些白醋。我之前并没有这样做过，具体可以发挥什么作用呢？ 大众养生网小编解答： 使用白醋洗头可以起到乌发护发的作...

保养皮肤怎么做？

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你可以用一些补水的化妆品。早上起床后，你可以先用冷水热水交替洗一刻钟左右，当然了先要用温水洗一下脸，然后再用热水，因为这样可以帮助你减轻皮肤在低温情况下的敏感度。还有洗脸的时候，不...

在家怎样给脸补水呢？

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有时候脸部出现干燥是非常正常的，可以脸部适当的补水，最简单的方法就是多喝一些水，每天要喝上8杯水，保持恒定的饮水量，不但能很有效地改善身体的新陈代谢和血液循环，而且还能促进体内的毒...

早餐的作用有什么？

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念而不忘问#最近一阵子我没有吃早餐，所以朋友就劝我一定要多吃早餐，想知道自己平时生活中到底应该吃早餐，早餐到底有什么样的好处呢？ 大众养生网小编解答： 早餐的用处非常的大，所以平...

冬天怎样避免静电比较好呢？

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相約、奈何橋问#在冬天的时候，我们家会发生静电的症状，就是会触电，为了防止小孩受到意外，我想来请教一下，在冬天的时候要怎么样才可以避免静电。 大众养生网小编解答： 冬天是最容易产...

灵芝泡水真的能长期喝吗？

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絲襪好性.感问#家里有好几棵灵芝，最近身体也不是很舒服，我妈就让我来把灵芝泡水来喝，说是对我的身体好。也喝了好几天了。目前还没有什么感觉，但是我真的不知道灵芝泡水能不能长期喝？ ...

脚部经常蜕皮但不痒是怎么回事呢？

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首先，蜕皮这种状况可以发生在身体的任何部位，也有很多是因季节变化而引起的脱皮，不同部位发生的脱皮引起的原因和治疗方法也稍有不同。如果还痒的话考虑是有真菌感染引起的脚气，如果不痒，你...

脸部过敏该看什么科呢？

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脸部的皮肤相对来说还是比较细嫩的，但是脸上却容易出现一些过敏的现象。外界环境的刺激加上本身的免疫等因素可能会导致脸上出现丘疹等。所以最好是按照自己的习惯，如有过敏则要避免接触过敏原...

醋泡木耳的功效与作用是什么？

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常吃食醋可以起到软化血管的作用，从而就可以预防动脉硬化、脑血栓等疾病；而木耳是非常好的养生食品，黑色的食品可以壮阳补肾，而黑木耳中还有丰富的蛋白质，常吃可以起到补铁、养颜、乌发的作...