吃什么水果能调理肠胃呢?

关键词:调理肠胃蔬果怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近饮食不规律,而且因为老吃火锅,现在吃一些辣的东西整个肠胃就受不了了,想知道可以吃些什么水果来调理肠胃呢?

    大众养生网小编解答:
    青苹果猕猴桃这种水果所含的酸性物质可以促进胃酸的分泌,帮助食物消化,这样可以缓解肠胃不适的症状,有些蔬菜也可以起到很好的保护和调理肠胃的作用,南瓜中的果胶和维他命有很好的吸附作用,能粘结黑色熬出体内的细菌和毒素还有其他一些有害物质,起到一定的解毒作用,南瓜所含的果胶还能保护肠胃粘膜。

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