网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

4款花生食谱帮你调理肠胃

作者:北晓博 时间:2014-10-31 14:04:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

花生是人们日常生活中非常喜爱的食物之一,花生的营养价值非常丰富,而且香脆可口,深受人们的亲睐。你知道煮花生的做法吗?今天推荐4款花生食谱帮你调理肠胃,一起来了解一下吧!

水煮花生

主料:新鲜生花生500克。

配料:冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽

做法:

1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;

2、中火烧开,小火慢煮;

3、20分钟后加入盐再煮10分钟;

4、最后用大火收汁,熟花生在锅中焖一会儿;

5、盛起装盘,平时可做零食。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫