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脾虚到底可以喝酸奶吗

玷污凤凰者死问:2015-12-20 18:42:43关键词:酸奶脾气虚损能喝吗可以食用吗

我的脾胃比较虚弱,总是被一些病症折磨的难受。但是我比较喜欢喝酸奶,但是我朋友说想我这样的情况不适合喝,我好郁闷。那么脾虚到底可以喝酸奶吗?

大众养生网小编解答:

脾虚到底是可以喝酸奶的,酸奶的营养成分和营养价值非常丰富,对自身身体健康起着至关重要的作用。脾虚的人平时应该多吃一些对脾胃有好处的食物,如山药、薏米粥等都对着方面有很好的成效。如果是一般的脾虚的话,那么可以试试吃健胃消食片改善一下眼下的症状。在平时多多注意好好休息,千万别总是熬夜是身体更加虚弱。在饮食上得好好注意,保持良好的生活习惯。多了解有关的症状,以便于寻找方法改善和治疗。

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1、吃完海鲜能马上喝酸奶吗?
海鲜基本上都属于寒性的类的食物,刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶,吃完海鲜最好吃点别的东西,延长一段时间再喝酸奶,至少延长半小时再喝酸奶比较好,最好不要有吃夜宵的习惯,睡前4小时最好不要吃东西了,不然容易造成肠胃的负担,人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜,所以一定要正确科学饮食,不然造成不良后果。 ...[查看全文]

2、晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗?
楼主不必过于担心,只要适量食用是不会发胖的,酸奶中的乳酸有助于人体的肠胃在夜间进行蠕动,因此晚上喝是不会使人体产生消化不良的反应的,还有助于防止便秘。不仅可以帮助人体排毒还可以养颜美容呢,很多女性朋友们经常以酸奶来代餐呢。 但是我建议您临睡前1小时尽量不要吃东西,以免增加肠胃负担,也不要空腹喝酸奶,建议最好在饭后1-2小时喝酸奶。 ...[查看全文]

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