怎样调节湿热体质呢？

我从小到大都是湿热体质，皮肤很容易生疮，而且经常感觉口干舌燥，还有口臭的症状。请问，怎样调节湿热体质呢？

对于湿热体质的人来说，平时生活中一定要注重疏肝利胆，清热祛湿。特别是城市当中的人，不要因为工作忙而去熬夜，这对身体的伤害是非常大的，因为、湿热体质的人熬夜就会让各种症状就加重。选择的住所也要注意，不能住在潮湿炎热的房子当中，衣服要尽量穿的宽松一些，不要总穿一些紧身的衣服。湿热体质的人在平时应该多吃一些清热利湿的食物，建议每天吃一些绿豆。