哪些人不适合在平时吃玛卡？

问#

我每天都感觉很疲惫，而且睡眠质量特别差。有人说吃玛卡可以缓解，但我担心自己不能吃，一半什么人群不适宜食用呢？

玛卡含有丰富的营养元素，适用人群也比较广泛。不过它也有一定的饮食禁忌，一般来说不适宜食用玛卡的主要有两大类人群，其一是甲状腺疾病患者，这主要是由于玛卡中富含的葡萄糖甙等物质，可能会导致患者出现呼吸吞咽困难、肿胀疼痛等多种不良反应。还有孕妇及哺乳期妇女也不能食用，否则可能会影响到胎儿生长发育，以及乳汁的正常分泌量和营养成分。