核桃粉的功效与作用是什么呢？

我现在是一个高中生的，有很多的时间都是用脑比较多，最近甚至是有点浑身没劲的，后来说是可以喝核桃粉的，不知道有什么好的效果呢？

核桃粉就是用核桃制作成的一种粉末状得饮品，里面含有的营养物质和核桃里面的是一样的，尤其是含有的DHA的含量是比较多的，这种物质可以有效的补充大脑的需要，防止一些劳累的病情出现。后期在用核桃粉的时候是可以直接用水泡着喝的，平时应该每天坚持喝核桃粉比较好，尤其是应该注意在用核桃粉的时候，早上喝可以提神，帮助身体快速的有效吸收营养物质，饮食多清淡的食物才好。