怎么治疗手脚冰凉呢？

我的手脚特别的冰凉，尤其是冬天的时候，特别的凉，感觉像是从冰箱里面出来一样的，怎么都不暖，现在都很怕冬天的到来，怎么治疗手脚冰凉呢？

手脚冰凉是一个很常见的疾病，手脚冰凉可能是血液循环不好，阳气不足，月经或者是内分泌失调或者是疾病因素所致的，手脚冰凉对身体的危害很大，如果没有及时治疗的话，是会导致精神压抑，身体胃寒等等。手脚冰凉治疗的方法有很多，首先要改善不良的生活作息，做好保暖工作，饮食方面要多吃一些富含维生素E的食物，然后要加强运动，进行运动，可以促进血液循环，从来改善手脚冰凉的症状。