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手脚冰冷是病 5招让你远离宫寒

作者:北华大伟 时间:2014-07-02 17:22:03 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

1、吃凉尺度 

中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个。

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