吃麦片到底会胖吗？

麦片不会使人发胖，不过不同种类的成分不同，热量就不同。如果是不含糖的麦片，一般是不会令人发胖的，而且麦片容易使人产生饱腹的感觉，适当地吃可以帮助我们减肥。但如果是糖分比较高的麦片，热量自然比较高。但是麦片不是主食，一般人也不会整天吃麦片，就算热量比较高，由于量少，就不会特别高，所以说正常地食用麦片一般不会使人发胖的，不需要过于担心。