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燕麦片怎么煮

作者:养生专家 时间:2013-02-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  燕麦粉是一种十分营养成分的食品,大家常常用它来做早点,如今商场也是有燕麦粉,可是可能会出现一些盆友不清楚燕麦片怎么煮,由于商场买的一般全是有生的也是有熟的,因此我们需要将生的燕麦粉自来水先泡茶,入睡以前就可以泡着,自然短一点時间如一个小时还可以,那麼这种问题究竟如何解决才算是最好是的呢。

  燕麦片怎么煮才美味呢,我们能够 求教一些有工作经验的人来回应这一问题,另外还可以在互联网上来查寻这种问题,大伙儿一定可以获得很令人满意的回答,假如确实闲生的燕麦粉不便得话还能够立即买熟的,那般就能立即水冲喝过。下边详细介绍几类燕麦粥:

  一、草莓苗牛奶燕麦粥

  原材料:全脂奶100cc、即食燕麦片2汤勺、草莓果酱1小勺。

  作法:将牛乳倒进锅子中,再添加燕麦粉及草莓果酱,搅拌后,以文火加温,不需烧开,到牛乳不冰的温度就可以,玄火晾凉,燕麦片彻底变软后,就可喂孩子吃了。

  小嘱咐:加草莓果酱是以便提升香味及清甜味,还可以便用新鮮的新鲜水果替代,但新鲜水果要等燕麦粥泞了后再伤口入,以防毁坏维生累C。

  二、肉沫麦片粥

  主辅材:燕麦粉150克,瘦猪肉150克,生鸡蛋一个,葱郁末20克。

  调味品:猪板油、食盐、鸡精、白胡椒粉、米酒、芡粉各适当

  制作方法:将瘦猪肉剁碎泥,加入米酒、盐鸡蛋液、芡粉用劲搅拌成肉糊。将燕麦粉用250克水浸湿再加500克用慢火熬成粥状,缓缓加入动物油、白胡椒粉、鸡精、再淋上动物油和葱郁末就可以。

  以上便是有关燕麦片怎么煮的一些有关专业知识额回应,实际上燕麦粉制做出去的粥是十分美味的,营养丰富,做起來省时省力,我们要是学好一种燕麦粥的熬法,那麼我们早晨彻底能够 自身作出营养成分的早饭,让自身一天的营养成分都能紧跟,因此您如果有需要得话好好的学习培训上边的燕麦粥作法吧。

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