什么食物能调理肠胃比较好?

关键词:调理肠胃吃什么食疗方法饮食调节

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的丈夫肠胃特别不好,医生建议平常多吃容易消化的食物,并且应该多吃养肠胃的食物,请问哪些食物能调理肠胃呢?

    大众养生网小编解答:
    想要调理肠胃首先要保护肠胃,少吃油炸、生冷的食物,在生活中要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食、暴食,还要注意保暖。平常多吃一些水果,而不是零食,水果中含有大量人体所需的营养物质,并能调理肠胃。红糖水,也是养肠胃的最佳食品,红糖水不仅可以驱寒,还可以养胃。酸奶,平日一杯酸奶有助于消化,从而起到调理肠胃的作用。

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