月经期间能不能吃羊肉？

我很爱吃羊肉，以前每周都出去吃一两次，可是现在在月经期，朋友又约我出去吃，我想问一下：月经期间能吃羊肉吗？

从你的描述分析来看，你经期的血量比较大，最好不要吃羊肉，如果量比较小，而且有疼痛的话是可以适当吃一些的，因为羊肉属于辛燥之物，吃多了容易引起体内的虚火旺盛，伤阴动血，所以月经量大的人吃了之后容易延长经期，经量增加，经期血量少的人可以服用几次，但是也不能过多，月经期间的饮食要以烧熟，温热的食品为宜，要均衡营养，那样才健康。