南瓜饭要怎么做的呢？

我家里种了很多的南瓜，老妈说南瓜的营养比较多，让我要经常吃一些，前老妈做了南瓜饭特别的好吃，想知道南瓜饭是怎么做的呢？

南瓜是生活中比较常见的一种瓜菜，很多农家都会自己种南瓜，自己种的营养比较好，而且没有任何的药素，对身体是比较好的，南瓜主要是含有丰富的果胶和维生素，对于人体来说是特别的健康，经常吃南瓜的话还可以提高自身的免疫能力，对于健康是特别的好。而且南瓜很容易消化，不会造成消化不良，南瓜饭是用南瓜和米饭做成的，把南瓜切成一块一块的，越小块越好，然后准备蔬菜，葱。瘦肉。放进油锅里面翻炒，做后加入米饭翻炒一会，然后加入水，用电饭锅煮开就可以吃了，口感特别的好。