今天来月经了,现在感觉肚子有些隐痛,月经量也比较多,早晨什么东西也没吃,一般在月经第一天吃什么会比较好呢?
在月经头一天感觉到痛经的,可以多喝些益母草茶,用益母草15克加上30克红枣和适量的红糖煎煮后每天早晚各喝一次,有利于缓解疼痛。也可以躺在床上所按摩,先把两手搓热,再在腹部由上往下进行按摩100次左右,再从左往右按摩100次,最后顺时针按摩50次左右,这个时候可以看到肚子的皮肤发红。每天坚持早晚各按一次。平时也可以喝一点红糖水来缓解痛经,不要吃生冷的食物。
小编的建议仅供参考
今天来月经了,现在感觉肚子有些隐痛,月经量也比较多,早晨什么东西也没吃,一般在月经第一天吃什么会比较好呢?
在月经头一天感觉到痛经的,可以多喝些益母草茶,用益母草15克加上30克红枣和适量的红糖煎煮后每天早晚各喝一次,有利于缓解疼痛。也可以躺在床上所按摩,先把两手搓热,再在腹部由上往下进行按摩100次左右,再从左往右按摩100次,最后顺时针按摩50次左右,这个时候可以看到肚子的皮肤发红。每天坚持早晚各按一次。平时也可以喝一点红糖水来缓解痛经,不要吃生冷的食物。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
我渴望→自由问#前两天我们家亲戚送了一些狗肉过来,刚好这两天我来月经了,而且还有些痛经,平时也很少吃狗肉,来月经的时候女性是可以吃狗肉的吗?大众养生网小编解答:
能够催经的食物还是有不少的,其中效果最好的就要数桂圆和红枣汤了。这里要注意的是,最好把桂圆核去掉,和红枣一起熬汤,最好放在炭炉上熬汤,这样营养价值更高一点。吃桂
建议您在月经期间不要吃甜酒冲蛋。首先,在月经期间吃了含有酒精的物质会影响子宫的恢复,促进血液循环,导致经期变长,经血增多。另外,其实新鲜的鸡蛋并不卫生,鲜鸡蛋内
那些小感动问#我在夏天的时候特别喜欢喝大麦茶,正好朋友从外地给我带回来了一袋,可是我现在月经正好来了,就开始有点担心,这个时候可以喝大麦茶吗?大众养生网小编解答
逼到死路问#我很胖以前一直都没有觉悟总觉得减肥很难,半个月前朋友推荐我吃酵素减肥,感觉还不错,可以现在来月经了我想知道现在还可以继续喝酵素吗?大众养生网小编解答
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?