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产妇可以吃黑米粥来调理吗?

用生命弹奏问:2015-05-18 09:25:58关键词:黑米粥月子饮食调理饮食禁忌

我老婆刚刚生完孩子,处在坐月子的阶段,听别人说可以吃一些黑米粥来调理,但是感觉没什么营养,产妇可以吃黑米粥来调理吗?

大众养生网小编解答:

产妇是可以吃黑米粥来调理的,黑米粥不是没有营养,反而营养还非常的丰富,可以很好的帮助孕妇来调理身体。而且还可以根据个人的喜好来进行加入一些其他的食材,这样能使黑米粥的影响更加的丰富,同时产妇这时候也是需要补充大量营养的时期,所以可以在里面加入一些红枣,这样还能够帮助产妇补血,而且还可以提高产妇的身体免疫力,最好可以每天吃一点。

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