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吃薏米黑豆粥有什么功效?

陌上花、落败问:2015-01-29 10:18:50关键词:薏米黑豆粥功效怎么吃

我们家是比较注重养生的,经常家里会自己打豆浆啊什么的,还会晚上煮一些有营养的粥,比如薏米黑豆粥,薏米黑豆粥有什么功效呢?

大众养生网小编解答:

薏米和黑豆都是具有很好的保健功效的食品,搭配在一起可以对女性起到美容养颜的作用。尤其是薏米具有很好的清热解毒,祛湿润肺的作用,可以很好的帮助祛痘,而黑豆性平,味道甘甜,常吃有很好的活血化瘀,利尿的作用,还可以与红豆一起做成薏米红豆黑豆粥,红豆利水消种,解毒排脓,祛风湿,搭配起来还可以帮助女性美容养颜,起到很好的补血的作用。

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