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脾气暴躁易怒应该吃什么药啊?

琐碎的苍白问:2015-05-15 14:45:38关键词:脾气暴躁如何治疗治疗方法注意事项

我的脾气特别不好,总是控制不住自己的情绪,动不动就暴躁易怒,就因为这个性格被很多朋友讨厌了,脾气暴躁易怒应该吃什么药啊?

大众养生网小编解答:

脾气暴躁易怒喜欢发火的人有些人因为体内火气大,和肝脏有关系。肝脾火气火旺的人一般难以控制自己的情绪,容易暴躁发火,这其实是让很多人所讨厌的。也可能是因为生活中事事不顺心,很多事情积压在心底,久了就会心情烦闷郁结就会变得情绪不稳定。脾气暴躁易怒的人最好不好抽烟喝酒,要多吃一些凉性食物,比如芹菜,白菜,丝瓜,柑橘等去热降火的食物。

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2、怎样改掉暴躁的脾气呢?
脾气暴躁的人,首先要明白自己的脾气的脾气不好,并且在遇到事情后可以提醒自己要冷静,或者让自己比较亲密的人提醒自己注意克制情绪。其次是要注意换位思考,如果是别人像你一样的经常对自己发火,自己会有什么感受,就会让自己克制自己的情绪。第三是当想要发脾气的时候,可以远离让自己发脾气的人或者事,先冷处理,然后再着手解决问题,这样一般就不会发脾气了。平时多听一听音乐,多练一练书法等,都可以修身养性。 ...[查看全文]

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