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男性饮食油腻更容易性格暴躁

作者:北晓博 时间:2014-08-01 19:17:56 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

吃得太油腻,会让人变得暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落。

男性饮食油腻更容易性格暴躁(1)

饮食过于油腻会让你性格暴躁

吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释,油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生,从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生,让人情绪稳定与乐观。少吃油腻的食物,保持碳水化合物的入,有利于减轻体重,减肥(减肥食品)效果也更持久。

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