初产妇吃什么食物好

一般来说，女性产后肠胃功能还没有恢复，为了能够保持充足的营养补充，建议每天要少食多餐，每天尽量可以吃六顿饭。饮食上主要就是以清淡为主，因为这种清淡的食物可以加强产妇的食欲，不过尽量不要在菜里面放葱、姜、蒜或者是花椒。此外，也要讲究荤素搭配，除了吃一些动物性食物之外，也要多吃一些蔬菜和水果，因为可以促进肠胃蠕动，还可以帮助消化。