怎样才能保持大脑的清醒？

最近总是感觉到自己的大脑不是很清醒，刚刚睡觉起来就感觉自己的大脑不舒服，一天到晚都在学习，请问有没有什么比较好的办法可以保持大脑清醒？

像这样的情况我们建议还是要积极的治疗一下会比较好，多吃可能是因为过度紧张导致的，医生给您的药物的话效果应该还算是不错的，刺五加片可以非常好的益气健脾同时谷维素也可以调整我们的脑神经，应在服用一段时间平时的时候注意一下生活上的规律，饮食上面可以多吃一些大枣，鱼肉还有牛奶来进行调理，如果晚上没有休息好的话，那么平时的时候要注意一下倒换一下自己的生物钟。