头脑不清醒是怎么回事呢?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 出现头脑不清醒,主要是因为脑供血不足造成的。因为经常的熬夜,睡眠严重不足,精神长时间高度的紧张;因为工作压力太大,导致思虑过度,脑子使用过度,焦虑等;因为身体素质比较差等等原因,都有可能会导致头脑的不清醒。这时候要注意多休息,甚至可能的话,放下工作,走到户外,放松心情,呼吸新鲜的空气,就可以很好的改善脑部的血液循环,让头脑变得清醒起来。

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