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清醒大脑动起来

作者:yuer66 时间:2014-10-23 10:48:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

晚上如果睡眠不好,没有消息足够,早上起来就会觉得大脑不清醒,就像是没睡醒一样,犯困没精神,那么我们呢怎样来缓解呢?介绍给大家一些简单的动作达到清醒大脑的作用。

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