坐月子是什么意思呢？

坐月子在医学上称为产褥期，是指产妇从妊娠期到恢复成产前状态的一个过程。由于在分娩过程中产妇身体各个器官负担过重，体内激素激增，因此在月子期需要好好调理恢复成正常状态。胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此就把产褥期定到产后的六周，在这段时期内需要做好防寒保暖措施，尽量多注意休息，避免劳累，饮食上的调理也是必不可缺的。