脾气虚吃什么调理?

关键词:脾虚饮食调理怎么调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我已经持续低烧将近一个月了,晚上睡觉时经常会冒汗。医生检查后说我的脾气太过虚弱,那需要通过哪类食物可以帮助改善呢?

    大众养生网小编解答:

    脾气虚弱的患者可以使用补中益气丸等中药进行调理,饮食对于体质的改善也能起到至关重要的作用,在平时可以经常煮制山药薏米粥、枸杞红豆粥或者银耳黑米粥等粗粮粥食用,也可以在炖制鸡汤或者鱼汤等肉类食物时放入党参、当归等滋补中药材。同时要多吃牛肉、羊肉以及鲫鱼等温补脾胃,像新鲜的蔬菜和水果都要适当食用,但是要避免食用性质寒冷类食物。

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