燕麦会引起上火吗？

今天买了燕麦，回来后表姐说这个会上火，让我少吃这个，我感觉燕麦不会上火，我比较爱吃燕麦，吃燕麦会出现上火的现象吗？

燕麦不会出现上火的现象，燕麦有健脾益气，容易出汗的人可以经常吃燕麦，燕麦还有养胃的作用，对肠胃消化也非常好，燕麦有保健的作用，糖尿病患者可以经常喝燕麦，有缓解症状的作用，燕麦会增强人体免疫力，燕麦可以放些果汁一起搅拌吃，这样味道好，营养也更充分，燕麦不要一次性的吃的太多，以免造成胃部不适，燕麦不要凉吃，凉了会容易造成便秘。