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脾胃阴虚应该怎么调理?

曾经看清你问:2015-04-24 10:48:29关键词:脾虚调理方法调理措施注意事项

我的脾胃一直不是很好,但是最近总是口干舌燥的,口渴难耐,而且没什么胃口,去看了中医,医生说这是脾胃阴虚所致,想问脾胃阴虚有什么调理的方法?

大众养生网小编解答:

脾胃阴虚可以通过中医调理,也可以饮食调理。中医调理,可以服用一下清热降火的药汤。饮食调理是一个长期的过程,需要改变一下饮食习惯。不能再暴饮暴食,不可以再吃辛辣刺激的食物,而且要保持心情的愉悦,不要心情郁结,这也会导致脾胃阴虚。另外可以多吃一些新鲜的水果,饮食清淡为主,最开始可以多吃些养胃的食物,以流食和粗粮为主,晚上少吃。

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