经常看到很多的老年人饭后在公园里面散步,但是我并不知道饭后散步终究是对身体有利还是不利,想要问一下,饭后散步好吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:对于饭后散步是否有利于身体健康,这个答案是肯定的,饭后散步可以帮助我们的肠胃消化食物,这时我们的散步就可以加快肠胃的蠕动,加快食物的消化,减轻肠胃的压力,而且饭后散步还可以消除疲劳,放松身心,使我们心情愉悦。我们的散步不能太剧烈,太剧烈会引发很多疾病,只能是轻微的散步,太剧烈反而会带来不好的效果。
猜你喜欢
相关问答
-
问 饭后散步一小时的好处有哪些?
仅存的记忆。问#最近闲来无聊,我总是在晚饭之后就出去散步了,由于时间也比较空闲,所以我都会散步一个多小时,请问每天饭后散步一小时有哪些好处呢?大众养生网小编解答
-
问 吃完饭散步到底好不好?
抱紧硪丶好吗问#我从小就养成了吃完饭散步的习惯,虽然不知道是不是好习惯,但是每次吃完饭不喜欢坐着站着,就喜欢走走,但是听别人说饭后站半个小时最好了,所以我想知道
-
问 饭后走路真的好吗?
断了魇梦问#今天刚吃完饭,就想出去透透气,朋友说休息会再出去散步,说马上走路对消化不好,我就坐了一会,饭后走路好不好呢?大众养生网小编解答:饭后适当走路对身体益
-
问 老人吃完饭马上散步好吗?
落日映苍穹つ问#爷爷一吃完饭就特别喜欢出去走动,他觉得吃完饭之后不能够一直坐着,他觉得一直坐着对身体非常不好,吃完饭之后能够马上散步吗?大众养生网小编解答:吃完
-
问 饭后半小时散步减肥效果好吗?
饭后半小时散步的话是可以达到减肥的作用,不管早饭还是晚饭,吃完饭不要马上就躺下,立马躺下会出现肠胃不消化,而且身体容易长肉,饭后也不要马上去散步,饭后可以站会或
-
问 饭后多长时间散步比较好?
格式化、悲伤问#上半年的时候我突然暴瘦了20斤,去医院检查才知道得了糖尿病,之前我从来不运动,生病以后才开始注意身体,晚上吃饭后都要出去散步,但是我也不清楚饭后
相关文章
- 晚饭过后百步走可以活到九十九!17416阅读
- 你知道不当饭后散步伤身体吗?16002阅读
- 晚饭后散步的好处7985阅读
- 晚上散步对身体有什么好处6486阅读
- 晚饭后散步可以减肥吗2567阅读
- 饭后如何助消化11108阅读
- 饭后散步的好处与坏处19522阅读
- 吃完饭后坐一会再散步最好4846阅读
- 晚饭后怎样健康的散步14041阅读
- 饭后立即散步好吗1910阅读
- 怎样有助于消化16872阅读
- 幼儿饭后散步的好处7859阅读
- 饭后散步怎么做最养生11690阅读
- 饭后多久散步对身体好呢15259阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?8618
- 便秘怎么办1187
- 揭秘日本女人的性爱技巧14376
- 瞬间女人什么感觉?4570
- 男人吃六种食物永远“雄起”15807
- 女人身体8个部位越丑越健康1970
- 精液对女人的11个好处18162
- 口交你不可不知的五大事实5182
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢6795
- 10种私密催情食物 堪比春药7813