足跟痛的原因及治疗方法有哪些啊？

今天在和闺蜜逛完一整天的街后，回到家就感觉到足跟很痛，是怎么回事啊，要怎么办才好呢，足跟痛的原因及治疗方法有哪些啊？

有的人会常常的出现脚跟很疼的情况，多是由于自买的的鞋子可能是不太合脚，或者是有的鞋底太硬了，再走很多路或者站的时间过于多了，就会出现足跟疼的情况了，这时就要让自己的脚多休息，换一双鞋底脚软，或者是换一双合适自己的鞋，不过也还有爱穿高跟鞋的女性，穿的跟太细，或者是在忙碌的工作后，也是极易足跟疼的，此事要尽量少穿高跟鞋，和其他的鞋换着穿，就好多了。