足跟痛肾阴虚如何调养

作者:xxx88  时间:2015-06-19 22:04:19  来源: 大众养生网

足跟痛肾阴虚一般可以通过口服药物、理疗等方式来缓解。

1、口服药物:出现了肾阴虚足跟痛的情况,可以在专科医生的指导下口服中成药物进行调理,比如六味地黄丸或者左归丸等,切忌不可盲目的服用药物,以免导致自身出现不良反应。

2、理疗:还可以适当地对局部进行按摩,能够促进局部血液循环,对于缓解疼痛也有一定的效果,但是在按摩的时候力度不能过重,否则有可能会导致疼痛情况更加的剧烈。

在平时可以适当地吃一些具有补肾功效的食物,比如狗肉或者羊肉等,但不能够一次性吃得过多。

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